سلام دوستان عزیز. خواهر برادرهای مهربون و دوست داشتنی که همگی میل به خدا و خدایی بودن دارید. از طرف همه ی تیم برگزیده سال جدید رو به همه ی شما تبریک می گم. ان شا الله همیشه آرامش و شادی در زندگی خدایی تون جریان داشته باشه و همیشه حق جو باشید و به سرعت عاشقی عشق بشین و از ایمانتون کوه ها آب بشن. آمین یا رب العالمین.

کلامی از حضرت مولانا تقدیم شما:

حیلت رها کن عاشقا دیوانه شو ! دیوانه شو!

واندر دل آتش درا پروانه شو! پروانه شو!

هم خویش را بیگانه کن هم خانه را ویرانه کن

وانگه بیا با عاشقان هم خانه شو! هم خانه شو!

رو سینه را چون سینه ها هفت آب شوی از کینه ها

وانگه شراب عشق را پیمانه شو! پیمانه شو!

باید که جمله جان شوی تا لایق جانان شوی

گر سوی مستان می روی مستانه شو! مستانه شو!

بنواخت نور مصطفی آن استن حنانه (ستون ناله کننده. ستونی که از دوری پیامبر ناله کرد)را

کمتر ز چوبی نیستی حنانه شو! حنانه شو!

...

از طرف تیم از همه ی اساتید مون به خاطر همه ی زحمت هاشون درین مدت  از گذشته تا حال وحال تا آینده از صمیم قلب سپاسگذارم. به امید خدا با تلاش در راه هیو و عملی کردن دانسته هامون حتما جبران زحمات خواهیم کرد. هر چند اجر شما با خداست

 دوستدارهمه تا  بی نهایت نور.

نوشته شده توسط: نرگس.

یادم آمد آن روز که پروردگارم آمد

نور رحمتش. نور عشقش را به قلب حقیرم تاباند

و فرمود:

می بخشمت ای بنده ام

تو را دوست دارم

و بدان که من نهایت خیر دنیا و آخرت را برایت میخواهم

تو را به آغوش مهرم بازمیگردانم.

و آن شب (شب قدر)

که عرش با زمین یکی شود

و فرشتگان توبه های گناه کاران

و نیایش مؤمنان را

به محضر حضرت مهرمی برند.

فرشتگان خوبش آمدند

و ناله ها و التماس هایم

برای بندگی اش

وتوبه هایم برای خطا هایم را

به سویش بردند.

و اکنون برای همیشه

در او و برای او زندگی خواهم کرد.

دوستت دارم خدای خوبم!!!

نوشته شده توسط:یاشار

پرانا نيروي حيات و انرژي زندگي مي باشد.

 با تمرينات كنترل تنفس (پرانايام) ميتوان آگاهانه پراناي دروني خود را بالا برد.  كنترل پرانا يعني كنترل فكر و كنترل فكر يعني كنترل پرانا.

 پرانا توليد كننده افكار و آگاهي است و فكر بدون پرانا نميتواند فعاليتي داشته باشد. پرانا در درون فكر جريان دارد و موجب حركت فكر مي شود.

 با تمرينات پرانايام از طريق كنترل دم و بازدم ميتوان ناخالصي ها را از شش ها و سراسر بدن پاك كرد و سيستم عصبي را تحت كنترل خود درآورد.

پرانا در حقيقت انرژي حياتي است كه در همه عناصر دنيا وجود دارد.

 پرانا مستقلا آگاهي يا روحانيت نيست بلكه فرم انرژي پاك است كه به توسط آن بدن فيزيكي و ماده تحرك يافته و با بدن لطيف و روح اتصال و هماهنگي مي يابد.

پرانا از ماده لطيف تر و از فكر زمخت تر است و نهايتا به فكر تبديل ميشود.

 پرانا در هوا و غذا و آب و نور وجود دارد ولي ويتامين و گرما نيست. آنها واسطه هايي براي انتقال پرانا هستند. پرانا به صورت انرژيهاي مختلف تجلي و ظهور مي يابد.

امواج پرانا از طريق كنترل تنفس و تنظيم حركات تنفسي به سادگي قابل كنترل مي باشد و به اين طريق فكر تحت كنترل در مي آيد.

 هيچ انرژي اي مهم تر و يا قويتر از انرژي كسي كه پرانا را خوب درك نموده و آن را به خوبي به كار مي گيرد وجود ندارد.

پرانا رشته ارتباط بين بدن لطيف و بدن فيزيكي مي باشد و وقتي كه رشته اتصال پرانا بين بدن مادي و بدن لطيف قطع گردد ، مرگ اتفاق مي افتد.

 پرانا به مقدار زيادي در آتمسفر وجود دارد و با تنفسهاي معمولي فقط مقدار اندكي از آن به بدن وارد مي شود اما اگر با آگاهي و تمركز تنفس كنيم ميتوان ذخيره پرانا را در بدن خود به مقدار قابل توجهي بالا برد.

از طريق كنترل تنفس ميتوان به طور موثري حالات و احساسات را در بدن و در سلسله اعصاب خود كنترل كرده و به راحتي اجزاي بدن خود را تحت كنترل گرفت.

پرانا گنجي است كه در درون همه وجود دارد و هر لحظه ميتوان با انجام تمرينات صحيح از آن بهره گرفت. كساني كه راز به دست آوردن پرانا را از جهات مختلف آموخته اند و راه جلوگيري از اتلاف آن را ميدانند وجودشان تبديل به يك منبع متراكم پرانا ميشود و همين انرژي سحرآميز است كه سخنان آنها را تاثيري شگفت ميكند.

 سرچشمه اصلي به دست آوردن پرانا ، كنترل فكر ، كنترل كلام ، كنترل خواسته ها و آرزوها ، كنترل احساسات مختلف مثبت و منفي است.

 سعي كنيد خردمندانه راه هاي جلوگيري از اتلاف پرانا را آموخته و درك كنيد و به آنها عمل نماييد.

در هر نقطه و عضوي از بدن كه پرانا از آنجا خارج شود و يا مقدار آن كم شود ، آن عضو بيمار ميگردد . با انجام تمرينات پرانايام و تمركز دادن پرانا و فكر بر روي قسمتهاي بيمار ميتوان قدرت و انرژي را به آنها باز گرداند.

 مكان پرانا در قلب است و در داخل قفسه سينه حركت مي كند. پرانا از انرژي حياتي هوا جذب ميشود و رنگ آن قرمز ياقوتي است و مطابق با آناهاتا چاكرا است.

در يوگا و به خصوص سورا يوگا اعتقاد بر اين است عمر انسان با تعداد تنفس آن ارتباط مستقيمي داشته و در نتيجه افرادي كه تنفس سطحي دارند از عمر كوتاهتري برخوردارند.

ياما: به معناي كنترل و تحريك مي‌باشد و در مجموع پراناياما به مجموعه‌اي از تمريناتي گويند كه انرژي پرانا را در بدن به جريان انداخته و كنترل مي‌نمايد.

در زير به تمريني  كه از كتاب آموزش يوگا(جلد اول ) ترجمه آقاي موسوي‌نسب  اشاره می کنم. در حال انجام دم، اول شكم و بعد قفسه سينه خود را با يك حركت آرام و نرم منبسط نمائيد تا حداكثر هوا داخل ريه‌ها شود. در هنگام بازدم نيز اول قفسه سينه و بعد شكم خود را منقبض كنيد و در پايان، انقباض شكم را تشديد كنيد تا حداكثر هواي داخل ششها خارج شود. حركتي كه از شكم شروع شده و تا قفسه سينه ادامه مي‌يابد و بالعكس، بايد حر كتي آرام و نرم باشد.

ممنون که خوندید.

منبع: اینترنت.

نرگس فداتون شه

نوشته شده توسط:نرگس

رؤياي راستي

رؤياي راستين رؤيايي نورانيست از زندگي ظلماني بشر. رؤيايي كه داستان زندگي انسان امروز را در قالب تصويرنمادين قوهاي مهاجر كه از مرداب مرگبار به سوي سرزمين زندگي سفرمي كنند باز مي گويد. رؤيايي كه پر از تعليم است. تعليم هجرت انسان از تاريكي به نور از چندگانگي به يگانگي و از مرگ به زندگي.

 

«خداي زنده را بپرستيد وزنده شويد.  تعليم زنده را بياموزيد و بينا شويد. حتي اگر قطره اي از تعليم زنده را يافتيد آن را مانند چشم هايتان كه به شما بينايي مي دهند، حفظ كنيد وقدر بدانيد كه كه آن قطره ي زندگي در خود قادر است همه ي وجودتان را به چشم وتمام چشمتان را به مشاهده و همه ي مشاهده را به شهود و شهود را به شهد لايزال اتصال مبدل کند.»

 

(بسم الله و نه جز الله)

یه سر به سایت زیر بزن چند تا جمله زیبا و کوتاه نوشته

 

http://www.taalimehagh.com/interview.htm

  RSS